Dag 14: Lite lustigt är det

Lite lustigt är det faktiskt. Här har jag gått idag på min 2a vilodag, och om vartannat gottat mig åt avslappningen, och oroat mig för om benen skall hålla för omstarten imorgon.
Precis som när jag startade från Göteborg för 2 veckor sedan. Glad förväntan och oro.
Det som är skönt att veta är att det ”bara” är 35km ner till Stockholm City imorgon, och lika kort distans på måndag till Södertälje. Mjukstart mao 🙂
Planen är att starta tidigt dessa två dagarna, och försöka komma fram vid lunch så jag slipper kollapsa i värmen.

Något annat positivt var att Rune Larsson (ultralöparen som finns på http://www.loparlarsson.se) ringde upp mig alldeles nyss från Schweiz. Han hade precis genomfört ett 78km lopp med grymma höjdskillnader i Davos.
Jag hade sökt honom för att få råd kring effektiv återhämtning.
Mycket av samtalet kom att handla om skor. Jag springer antagligen i helt fel skor. Kul att konstatera 54 mil senare.
De flesta skor har proneringsskydd, så även mina, och detta är något jag definitivt inte skall ha. Proneringsskyddet överdriver min hälisättning och fortplantar en skevhet upp i benet. Detta märks naturligtvis inte så mycket under vanliga träningsförhållanden hemma, men med 5 mil asfalt om dagen så märks det. Eftersom jag har något mer på höger ben är det logiskt att det är höger ben och knä som gett mig mest problem.
Runners Store på Vasagatan skall få ett besök imorgon, och nya neutrala skor skall inköpas.

Annars har väl dagens begivenhet varit ett besök på Sigtuna Spa där Josefina gav mig en brutal benmassage. Det var jag som bad om hårda tag, och begreppet göttont fick ett vidare perspektiv i mitt liv 🙂
Du gjorde ett kanonjobb Josefina! Tusen tack 🙂

En liten kvällspromenad -precis när solen gick ner- med några provande springsteg blev det också för en stund sedan. Det känns halv-ok, vad det nu skall innebära. Imorgon vet jag.

Oavsett så skall det bli gott att göra några mil imorgon bitti.
Vilan här på Quality Airport Hotel har varit perfekt. Jag hade inte kunnat ligga på ett bättre ställe. Det har varit svalt, otroligt fräscht, trevlig personal, god mat. Jag har kunnat lulla runt lite i affärerna här nere i gallerian också när jag har känt för det.
Annika, Fredrik, Jimmy, Sanna, Lisa, och ni andra, tack för allt 🙂 jag har stortrivts!!!

Gör en grym dag!
Varma löpande hälsningar!

Martin