Dag 17: Lång dag på väg i nuet

8 mil. 80 km. 80 000 meter.
11 timmar och 40 minuter.
Benen höll 5h 40min. Sedan var det 95% gång.
Spring först en mara, sedan bara för att det är kul gå en till.

Ja inte vet jag om det var kul, men en klart annorlunda upplevelse.
I duschen satt jag en bra stund på golvet med ett fånigt flin på läpparna.
Iskallt vatten, massera, massera benen. Varmt vatten, massera, massera.

Har en stilla undrar om benen ställer upp på 7 mil imorgon.
Den som lever får se, och nog lever jag alltid dessa dagar.

Kan man förresten älska ett hotell på 5 minuter?
Checkar du in hos Viktoria i receptionen på Clarion Collection Hotel Kompaniet i Nyköping så går det alldeles utmärkt 🙂
Efter 11 1/2 timme på vägen så skriker kroppen efter lite vänlighet, och när du blir så otroligt väl bemött, och när dessutom hennes kollega ordnar en massa mat trots att köket är stängt, då finns änglar! Tack tjejer!

Löptrötta men tillfredställda hälsningar!

Martin

Dag 16: Hemfärden har startat

Jajemensan, nu är jag på hemväg!
Och vilken dag det har varit!
Jag behövde verkligen denna dagen!

Ett par timmars sömn till hade inte skadat i morse när klockan ringde 05.30.
Men det är ju inte varje dag som jag har möjlighet att sitta i en TV-studio och tala om något jag brinner för, så de trötta benen lät sig motvilligt övertalas att gå upp så tidigt.
Hela processen med taxi, smink, intervjun, och taxi tillbaka till hotellet gick hur smidigt som helst, och när jag nu ikväll har fått möjlighet att se det hela på webben så kändes det som att det var helt ok.
Vid hotellfrukosten träffade jag ett jättetrevligt par -Eva och Stefan- från Blekinge. De hade sett inslaget på morgonen, och eftersom Stefan är en duktig löpare så blev det en hel del gott löparsnack.
Annars blev det en hel del praktikaliteter att ta hand om vilket innebar att jag inte var redo för att springa iväg förräns 13.30.

Här måste jag bara få flika in ett stort tack till Clarion Hotel Sign. Vilket underbart hotell, och vilka underbara människor som jobbar där!!
De jag kommer ihåg bäst var Hakan i receptionen, och Sofia -Marketing Coordinator, verkligen jättekul att ha träffat er 🙂

Nu kommer dagens fråga med stort F. -Höll benet/knät?
Tack Rune Larsson är egentligen allt jag behöver säga.
Skor är uppenbarligen fruktansvärt viktigt.
Här har jag sprungit 58 mil i felaktiga skor hela vägen upp till Stockholm, och skaffat mig knä/muskelproblem på kuppen.
Mina 2 par Nike Air Zoom Elite pensioneras med omgående verkan.
Inbyggda pronationsskydd. Rena rama döden för mina ben.
Enligt Rune är det egentligen ytterst få som behöver pronationsskydd.
Låter antagligen bra som ett försäljningsargument skulle jag tro.

De sista 5 dagarna har jag ju bara kunnat springa 1-2 timmar innan jag har varit tvungen att börja gå.
Idag började jag gå efter 4.10. Det är lite skillnad.
Jag kände direkt i de första stegen att det var en enorm differens mot tidigare dagar.
De tänkta 35km blev återigen 42km pga av en riktig snirklig väg till Södertälje, och inte minst vägen ut ur Stockholm som inte var helt lätt.
Tror att jag säkert frågat 20 olika personer om vägen idag.
Totalt tog de 42km 5.30 inklusive alla småstopp för energipåfyllning.

Men som sagt, benet höll riktigt bra, och jag är tvärövertygad om att skorna var den felande länken. Nu är bara min förhoppning att jag skall klara de dryga 7 mil som etappen Södertälje-Nyköping bjuder på.
Längst hittills, och jag är sliten. Det mina vänner skall bli en utmaning.

Som avrundning kan jag rapportera att jag har checkat in i något som kommer att bli jättefint om 4 veckor. Quality Hotel Park i Södertälje kommer att stå klart om en månad. Nu är det full fart på slutbyggnationerna, och det är inte svårt att förstå hur flott det kommer att bli när först Emelie och sedan Thomas la ut texten. Spännande tycker jag 🙂

Rummet jag bor i är jättefräscht, och sängen börjar gapa rätt högt åt mig att det är läggdags. Imorgon bitti måste jag lösa min bagagetransport på något sätt ner till Nyköping innan jag springer iväg. Det blir ett efter frukost projekt som måste lösas hyfsat fort, för om jag inte kan springa så långt så har jag att göra i många långa timmar. Minns mina 10.20 för 55km. Nu kan det bli 75km om det vill sig illa. Eniro säger 68km via motorvägen, och då vet jag att det brukar bli betydligt längre.

Men detta är imorgon, och jag tänker inte låta det påverka min goda sömn.

Ha det bra vänner, och sov gott!

Pånyttfödda löpande hälsningar!

Martin