Lördag 6/9: På väg igen.

Nästan en månad har nu gått sedan jag slutförde mitt löparprojekt Göteborg-Stockholm-Göteborg.
Någon sorts landning blev det väl, men inte speciellt behagligt.
All tid har gått åt till ett arbetsprojekt som skall gå av stapeln nu den 15e i denna månaden september.
Efter det väntar friheten att göra vad jag vill.
Jag har också påbörjat en ny omgång som gruppledare i en kurs i Ledarskap och Kommunikation som Dale Carnegie ordnar.
Detta är en enorm källa till kraft och inspiration.

Annars ar orsaken till dagens skrivande att jag sitter på X2000 på väg till Stockholm och Stockholm Halvmaraton som går av stapeln idag.
Jag lämnade jobbdatorn hemma, och tänkte släppa jobbet för en dag även om jag faktiskt älskar att sitta och jobba på X2000 i vanliga fall.
Min lilla OQO-dator som jag hade tänkt blogga med på språng i somras åkte ner i ryggsäcken istället.

Dagens utmaning blir annars att hinna med tåget hem ikväll. Sista tåget går 18.10, och starten går 16.30. Målet är att gå under 1.20 för första gången isf, men jag är lite osäker på om jag har tempot i kroppen. Som tur är är målgången i Kungsträdgården vilket är nära Centralen. Bara att fortsatta efter målgång med andra ord :-}

Jag tänker ta tag i bloggandet igen efter 15/9. Det skall bli kul!

Må så gott!

Löpande hälsningar!

Martin

.

Ja nu är klockan strax efter 10 på kvällen.
Jag hann med god marginal till tåget. Fick tiden 1.20.55, utan att vara speciellt sliten. Det var som jag misstänkte tempot som saknades. För första gången i ett lopp höll jag ett relativt jämnt fint tempo bortsett från de första 5 km som gick en minut snabbare än de övriga 5-kilometrarna. Så nu får det bli mycket intervallträning i framtiden, och en viktreduktion. Jag skulle behöva gå ner 5-6kg i vikt. Inte för att jag är kraftig, utan bara för att det hade varit intressant att se hur det skulle kännas att springa när jag var såpass mycket lättare.
Enda frågan är om jag kan motivera mig, men det lär väl visa sig 🙂

Hur som helst, en härlig dag, och imorgon hoppas jag på friska ben så att jag kan haka på Solvikingarnas söndagslångpass!

Må så gott igen!
Löpande hälsningar!
Martin 🙂

10 kommentarer

  1. Grattis till ett mkt bra lopp!!!!!!!!!!!!!!
    Du är en härlig förebild för alla med eller utan diabetes!
    Kul då sprang vi samma lopp, fast jag startade i sista startgruppen och du var på tåget när jag gick i mål.
    Pernilla Johansson

  2. Tack Pernilla, och grattis själv för att du också sprang loppet 🙂
    Ett underbart avbrott i vardagen att sätta sig på X2000, blåsa upp till Stockholm och springa ett lopp. Bland det roligaste jag vet faktiskt 🙂

    Jag hoppas kunna springa Uppsala 100 nu på lördag, men sitter hemma med en förkylning just nu, så jag vet inte hur det blir. Förhoppningsvis så är jag med 🙂 annars är det Lidingöloppet nästa 27/9!

    Må så gott!
    Martin

  3. Så du har också drabbats av post Sthlm halvmara förkylning, jag är lite hostig och hängig.
    Hoppas du kurerar dig så du kan vara med i Uppsala på lördag.
    Blir lite avis, själv har jag lovat mig själv att bara springa korta pass nu och kurera mitt löpar knä.
    Tist men nödvändigt.
    Lycka till och krya på dig.
    Pernilla

  4. Hej igen Pernilla,
    Nä nu går det helt åt fel håll för min del 😦
    Förkylningen accelererar , och i detta tillståndet skall jag nog inte fundera på att springa mitt livs första 10-milslopp, och dessutom sikta på en bra tid.
    Ringde faktiskt precis och avbeställde min tågbiljett.

    Jag har sett fram mot detta loppet sedan i våras då jag anmälde mig.
    Som tur är finns det ju fler lopp att springa, men bara en kropp att sköta om, så valet känns inte så svårt ändå.

    Krya på dig du med, och hoppas verkligen att du får ordning på knät.
    Kram / Martin 🙂

  5. Åh vad trist när du hade sett fram emot det så länge. Men som du sa man har bara en kropp och den ska man vara rädd om.
    Krya på dig.
    Kram Pernilla
    Ps måste berätta en sak, jag var iväg (jag sitter med i Storstockholms diabetes förenings styrelse) med 17 barn och ungdomar med diabetes på ett läger i Turkiet i augusti, min dotter var såklart med, alla barnen hade en förälder med sig och vi hade även en doktor och sjuksköterska med oss.
    Vi hade det verkligen underbart och det var så härligt att se alla dessa ungdomar dela med sig av sina erfarenheter och hjälpa varandra. Om du vill kan du gå in på denna hemsida och läsa mer http://www.ssdf.nu/ . Jag kommer att leva länge av minnena därifrån

  6. Jag var inne på er hemsida och läste om er resa.
    Vad härligt det såg ut 🙂
    Förstår verkligen att det är ett varmt minne!

    Kram / Martin

  7. hej martin.

    Jag heter Joakim Kairis pch jag sysslar med löpning och jag har ochså diabetes.

    Jag jobbar med en organistation som heter UngDiabetes. (www.ungdiabetes.se)
    Vi som jobbar med ungdiabetes försöker att få en positiv bild av diabetes och bevisa att man kna göra vad man vill även fast man har diabetes. Att diabetes inte är ett hinder för någonting. !!! Vi har en artikelserie där vi försöker att få in personer som just kan bevisa detta. Och jag skulle verkligen uppskatta om du ville vara med.

    Om du är intresserad så skulle du kunna hör av dig till mig. Joakim.kairis@ungdiabetes.se
    Det hela skulle fungera så att jag mailar över några frågor som du besvarar, sedan skriver jag ihop och du får godkänna. lägger upp en bild och ut på våran hemsida.

    Det vore super kul om du ville vara med. Du kan ju höra av dig i alla fall 😀

  8. Hej Joakim!

    Självklart vill jag vara med 🙂
    Jag blir glad bara av att du ställer frågan 🙂

    Må så gott!
    Hälsningar / Martin

  9. Hej Martin,
    Hoppas att din höst är god och du är säkert på väg mot New York och maran i november. Vi i Ulricehamn tränar nu regelbundet tillsammans varje vecka, och igår hade vi en fantastisk 14 km tur från kallbadhuset mot Gällstad, Grönehög och retur till kallbadhuset. Bastu och dopp i Åsunden. Därefter samkväm på Bryggan!!

    Vår andra New York mara blir först 2009 så vi har något positivt att se fram emot! Du får ge dig ut snart igen så vi får följa dig på bloggen!

    Hälsningar från oss i Ulricehamn / Tomas

  10. Hej Tomas.
    Gott att höra av dig 🙂
    Träningen som du beskriver lät underbar. Bara de rundorna gör ju livet värt att leva!
    För min del så har hösten varit en veritabel berg-och-dal-bana. Mycket arbete, förkylningar, en del träning, men det börjar plana ut nu faktiskt.
    Håller på att bli frisk i skrivande stund från senaste förkylningsrundan.
    Inte det idealiska träningsupplägget inför New York maran direkt.
    Den är ju redan om 2 veckor.
    Jag gör en riktig snabbis till det loppet. Flyger in sent lördag kväll. Loppet är på söndag, och jag flyger hem direkt efter loppet. Ambitionen är att göra en bra tid. Den som lever får se.

    Angående nya projekt så visst skall jag ge mig ut igen 🙂
    Suget finns där, och tiden går fort. En bit in på 2009 lär jag hitta på något.

    Tills vi ses och hörs, ha det gott!
    Varma hälsningar / Martin


Comments RSS TrackBack Identifier URI

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s