Söndag 4/10-2009: Ibland blir det inte som jag tänkt…

Leipzig, 6 mil?
Nä, så blev det inte direkt…

Jag fick den lysande idén till att ta en cykelbana -R1-…
Ring any bells….?  Jag borde vetat bättre…
Gjorde ju samma misstag förra sommaren.

Cykelväger är ofta trevliga.
Ligger långt ifrån de stora vägarna i många fall.
Är väldigt mycket LÄNGRE i många fall, och går dessutom åt ett annat håll i många fall…

Så riktning Leipzig kunde jag fetglömma efter en dryg mil.
Riktningen blev nu Halle, och det var motvind idag igen.

Jag skojar inte om jag säger att det blåste över 12 m/s i byarna.
Prova gärna att springa ett par mil under sådana  förhållanden.
Det suger, stenhårt…

Hur-som-helst så blev det något bättre efter hand.
Solen tittade fram, och värmde mig i den kalla vinden under ett par timmar. DET var skönt iaf!

Om jag skulle sprungit hela vägen till Halle med mina kringelikrokar skulle det ha blivit knappt 9 mil. Det hade varit för mycket.
Så jag är så tacksam att ha med Richard som chaufför.
Han hämtade upp mig 24km från Halle, så det blir min startpunkt imorgon.
Totalt gjorde jag 65km idag på de 8 timmarna som jag hade bestämt mig för att köra när jag insåg att jag inte skulle klara hela distansen.

Jag är förresten supernöjd med min Garmin 310 pulsklocka.
Ursäkta mig Polar, men denna pulsklockan känns riktigt bra!
Jag var aldrig hundra nöjd med min Polar 800.
Den skulle ju ändå vara Polars top-of-the-line.
Sedan är iPhonen på armen också helt grym!
Skyddet till iPhonen som jag köpte på Teknikmagasinet är dock ingen höjdare. Krångligt att få i telefonen, och jag måste ta ut den varje gång jag vill göra något annat än att svara på samtal.
Den åker i soptunnan hade Sverker på Plus i TV sagt!

Nu är egentligen bara frågan hur det känns imorgon.
Båda knäna ömmade en del under dagen, och höger hamstring.
Fast vis av förra året så går det säkert bra 🙂

Må så gott, och lyssna gärna på mina låtar under fliken EGNA LÅTAR.
Ni är hjärligt välkomna med kommentarer positiva som…. 🙂

Kram och varma löpande hälsningar / Martin

Söndag 4/10-2009: Några startbilder…

Hej!

Här är några glada startbilder från Berlin tagna av fotograf Richard Winald-Rodhe.
Dagens frukost kom också med på ett hörn.

SANY1321 kompStartplatz Brandenburger Tor i fredags.

SANY1304 kompiPhonen redo på armen med alla kartor. Ett klart framsteg mot förra året. Därav den rätt nöjda minen.

SANY1331 kompNöjd frukostgäst 1 🙂

SANY1333 kompNöjd frukostgäst 2 🙂
Richard hälsar att han inte överlever utan sitt morgonkaffe!

Annars blir det långlöpning idag. Surprise 🙂
Nu visar det sig hur formen är. Typ minst 6 mil väntar idag.
Målet är Leipzig.

Varma löpande hälsningar / Martin