Måndag 5/10-2009: Ont…

Idag blir det en kort rapport.

Jag har ont i framför allt i höger knä.
Så när jag skulle gå igång i förmiddags så var det stopp.
När jag har haft ont tidigare så har jag oftast ändå kunnat springa ett par mil för att sedan få gå resten. Nu var det gång direkt.
Redan de första löpstegen värkte.

Så på 7 sega timmar har jag promenerat 4 mil idag.
Min förhoppning är att det känns annorlunda imorgon.
Konstigare saker har hänt…

Möjliga orsaker till mina problem:
Jag har ätit för dåligt och sovit för lite.
Så min tanke är att backa positionerna något.
Äta, och sova mer, och lite kortare distanser några dagar.

Den som lever får se!
Imorgon är en ny dag, med nya möjligheter, och utmaningar.
Ingen klyscha utan dagens sanning, eller hur? 🙂

God natt vänner!
Varma gående hälsningar / Martin