Fredag 9/10-2009: En bra dag…

Hej!

Detta var dagen som skulle bli en bra dag, som blev en katastrof, som ändå till slut blev en bra dag 🙂

Men först dagens låt:
Den heter Sing och är en gospellåt. Lustigt eftersom jag är så antireligiös det bara går att bli. Denna låten gick i mina ören under större delen av förra årets löpprojekt. Höjningarna mot slutet, och när B3-orgeln bryter igenom ger mig rysningar av välbehag. Så j-a bra spel och sång!

Nåväl, förresten en liten startbild oxå 🙂
SANY1321 kompStartklar förra fredagen vid Brandenburger Tor.

Ok, denna dagen….
Det var ju vilodag igår. Jätteskönt!
Jag hade förhoppningar om att det krånglande knät skulle vara på bättre humör. Det var det i 7-8km, sen kom knivarna igen.
Hela mitt svordomsförråd fick skogens innevånare norr om Bad Berka lyssna till. Frustration….

Jag ringde till Richard och bad honom komma omgående.
En halvtimme senare kom han med bilen.
I min packning har jag de vadskydden som jag under förra årets projekt drog upp över knät så att jag nästan blev strakbent.
I en svag förhoppning om att detta skulle hjälpa så drog jag på det på höger knät och knatade vidare.

Eftersom det sitter så tight så blir det ganska snart väldigt varmt där innanför och sakta släppte faktiskt knivarna taget.
Jag ska inte överdriva, men faktum är att det blev rätt ok.
Summan av dagen blev en blandning av gång och löpning.
50km på 6.30 är med tanke på omständigheterna helt otroligt.
Jag är jätteglad, och lättad.
Inte minst för att jag nu i skrivande stund inte känner någonting av dagens etapp vare sig i ben eller knä.
Så här ser dagens skrivande stund ut med potatisen på kokplattan.
SANY1383 komp

Så här ser skyddet ut på vaden där det egentligen skall sitta och över knät.
SANY1386 kompSANY1387 komp
Så nu finns det hopp 🙂
Jag ser fram emot morgondagen med spänning!

En tidig nattning är det som gäller nu, sömn är viktigt!
Jag sprang till Ilmenau, men vi bor i Stadtilm för det var fullt överallt i Ilmenau. Spelar inte mig någon roll var.
Jag har en säng med rena lakan, och världens bästa garant för god nattsömn i mina dagsetapper. Dessutom mat i magen.

Vad mer kan jag -eller någon annan- egentligen begära?

God natt, och kör på med vad ni än kör på med 🙂
Det är viktigt med ett GO!

Varma löpande hälsningar!
Martin