Torsdag 15/10-2009: Nya planer…

Nya planer….
Men först dagens låt som skulle varit både igår och i förrgår:
I feel Good!

Kvickast möjligt ut ur Tyskland och in i Frankrike.
Japp, det betyder oxå att Schweiz går bort.

Backar, och ganska hög höjd gör mitt projekt onödigt jobbigt.
Bättre fly än illa fäkta heter det ju…

Nu är det väl inget fel på Tyskland egentligen, mer min usla planering som inte varit god nog. Jag borde naturligtvis ha kollat upp förhållandena längs vägen.
Sedan är nog mitt intryck att Tyskland är extremt bilinriktat.
Jag har mött 2 joggare, och 5-6 cyklister på vägarna på 13 dagar.
De siffrorna talar sitt tydliga språk. Du cyklar med livet som insats för många här kör enormt fort även på små vägar.
Två bilar höll på att smälla framför mig häromdagen i en situation typisk för bilismen här.
En vänlig bilist (majoriteten även här) går ut för att ge mig plats när han ser mig komma springande. Bilisten bakom kommer i hög fart och har bara omkörning för ögonen. Han håller på att braka in i häcken på bilen som håller ut för mig.
Det ser riktigt otäckt ut och jag är snabbt 10m ute på en åker.

Någonstans är det självklart. Kommer du i 160 km/h på en liten väg så är det tunnelseende. Som fotgängare blir detta oerhört tydligt, och jag blir än en gång påmind om att jag måste förbättra mitt eget körande.
Efter förra årets projekt var jag en bra bilist några månader. Samma sak händer nu. Förhoppningsvis kommer jag ihåg lärdomen denna gången, och fortsätter att vara lätt på gaspedalen.
Det är där allt sitter, i farten, faran alltså…

Ambitionen idag annars var att om möjligt promenera 4-5 mil.
Benhinnan som jag talade om igår var mäkta förgrymmad även i morse.
Nu klädde jag mig ordentligt iaf 🙂
Dubbla löpartröjor och dubbla jackor.
Dubbla löpartights och vadskydden på båda vaderna.
Riktiga vantar.

Och det märkliga inträffar igen.
Promenad 24km, kroppen är varm, och då gick det jättebra att springa 26km till!!
Därav detta lilla filmklipp på löpargalningen 🙂

Än fungerar de gamla benen 🙂

Totalt 50km alltså på inte så pjåkiga 6,45.
Dessutom jättepigg på slutet.
En stadig grötfrukost åt jag på morgonen.
Men under dagen blev det bara 100g valnötter, och jag vet att det är fel, men även 80g Snickers 😦 , samt 5dl vatten.
Jag vet att det låter lite, men dagen har gått väldigt bra.
Där jag stannade hade jag 19km kvar till Karlsruhe så det blir startpunkten för morgondagen. Boendet är långt ner i Rastatt, så där kan vi bo en natt till för jag springer nog bara förbi Rastatt med någon mil imorgon.

Så summa summarum, jag blir fortfarande inte klok på vad kroppen har för överraskningar i bakfickan var och varannan dag.
Men en sak är säker:
Jag har gjort 64 mil med dagens etapp inräknad, och det är jag stolt över och ger mig själv en rejäl klapp på axeln för det 🙂

Och snart bär det av över till Frankrike.
Jag ska sätta mig och kolla på lite nya potentiella etappmål där.
Kul!!!

Må gott!
Varma löpande hälsningar!
Martin