Torsdag 19/11-2009: Igång igen :)

Igång igen!

Det var bara en temporär svacka!
Magen röt till, och sa åt mig vad jag kunde göra och inte.
Sedan behövdes en rensning, ligga däck en dag, och så är jag på banan igen 🙂

Dagen idag blev precis som planerat.
Tåg till Vinaros, en liten knix i Vinaros, sedan ner till Torreblanca -i ett svep faktiskt-, och vidare ut till kusten och Torrenostra.
Där blev det under sen eftermiddag ett första bad i Medelhavet 🙂
Torrenostra var toköde, och de få som såg mig undrade nog vad det var för galning som badade ”mitt i vintern”.
Men vadå?!…. det var säkert 18-19 grader i vattnet. Ungefär som ett svalkande dopp i en svensk sommar.
Annars har hela dagen varit tämligen mulen, men det å andra sidan är ju idealiskt för löpningen 🙂
Inget ont som inte för något gott med sig. Sliten klyscha som fungerar ibland.
Totalt 52km som planerat. Inte fy skam!

Imorgon pekar prognosen mot mer sol.
Det får väl gå 😉

Må gott vänner!
Varma löpande hälsningar!
Martin

Onsdag 18/11-2009: Magsjuk…

Magsjuk!

Jag visste väl att det var något fel igår…
Lokomotivet på tomgång var en magsjuka i annalkande…

Självklart blev det inget sprunget idag.
Går nu med en lätt svävande, illamående känsla.
Och jag vet precis vad jag har gjort, och ätit.
Nu betalar jag priset. Häpp…

Så vad göra?
Jo, fokusera på det som är positivt, eller hur?
Ok, jag körde iaf ner till Castellon de la Plana som planerat. Det var ju bra.
Gick in på ett hotell bredvid tågstationen som såg alldeles för dyrt ut, men jag tänkte: -Va fan, jag kan alltid kolla…
Och faktiskt, 50 euro per natt, och nu sitter jag i något som kan liknas vid en minisvit 🙂 Det var ju oxå bra!
Dessutom har jag hunnit med lite jobb.

Om jag känner mig bättre imorgon så väntar en trevlig dag med tåg tillbaka till Vinaros.
En liten extrasväng för att kompensera den saknade milen från igår, och sedan ner till Torreblanca.
Därifrån går det inga tåg, men en buss kl 20.15. Hmmm… det var sent…
Därför blir det att ta med lite extrakläder i ryggan, och satsa på eftermiddagsbad, och god mat på en restaurang.

Om jag känner mig bättre alltså…
Jag håller tummarna för att det inte är något annat som spökar i kroppen.

Må gott vänner, jag hoppas göra det imorgon!
Varma vilande hälsningar!
Martin

Tisdag 17/11-2009: Blommor, buskar, och blad…

Blommor, buskar, och blad!

Det behövdes en kommentar från BadGear för att jag skulle få upp ögonen helt.

Nog visste jag att jag har sprungit förbi en massa blommor och blad, men jag har inte riktigt reflekterat över det.
Ganska kul faktiskt för en kille som jag -med så ogröna fingrar som det går att få- att springa och se den ena märkliga blomman efter den andra, och frukter för den delen.
Mycket sitter på allsköns olika kaktusar, de verkar inte bry sig så mycket om årstider.
Kul att se alla apelsin och olivlundar också.
Blir lite sugen på att hoppa in och smaka, men då får man väl antingen en ilsk vovve, eller en ilsk Spanjor efter sig.
Så jag köper det jag vill ha 🙂

Idag har annars lokomotivet gått på tomgång.
Fick ihop 52km, men hann inte fram till Vinaros helt ut innan det mörknade.
Jag kom iväg lite sent, och tog för många 5-minutare.
So what? Det löser sig imorgon 🙂

Planen är att byta ort imorgon.
Jag kör ner hela vägen till Castillo, och sen får vi se hur långt jag orkar.

Nu ropar sängen högt och tydligt:
LÄGGDAGS!!

Bara att lyda!
Må gott vänner!
Varma löpande hälsningar!
Martin

Måndag 16/11-2009: Lokomotivet…

Lokomotivet är igång 🙂

l’Almadrava som var mitt mål hade ingen tågstation så jag fortsatte till nästa.
Fan va bra det går! 52km bara sådär.
Underbart också att för första dagen kunna springa i vanliga shorts, och T-shirt.
Över 20 grader och sol 🙂
En liten minirygga var helrätt för pengar, och annat nödvändigt!

Funderar på om jag ska slå ihop 2 etapper imorgon.
Det är runt 62km till Vinaros. Kanske, kanske…….

Må gott!
Varma löpande hälsningar!
Martin

Söndag 15/11-2009: Snart skall jag bada…

Snart måste jag bara bada!

Nu har jag sprungit så mycket i vackert väder längs Medelhavet, och jag har inte ens doppat i en tå.

T.ex. idag har jag gjort 46km, och en stor del har varit längs långa fina sandstränder med massor av söndagslediga spanjorer.
Men jag har bara kört på, bortsett från ett McDonaldsavbrott. Två stora burgare och vatten.
Faktum är att det bränslet funkar rätt bra. Jag har ju testat det några gånger nu.
Ingen choklad, och inga Snickers idag 🙂 bara en sån sak!

Nu skall det ätas och jobbas!

Det blev en kort blogg idag.

Må gott vänner!
Varma löpande hälsningar!
Martin

Lördag 14/11-2009: Behöver jobba…

Mycket just nu.
Jag har ett stort evenemang i Göteborg i början av december.
Därför åker jag hem och jobbar 1 vecka mellan 29/11-6/12.
Jag känner hur evenemangsdatumet närmar sig med stormsteg, och det är en hel del som måste göras.
Det skall bli riktigt kul att göra detta projektet, och samtidigt får jag ett litet break här i springandet.

Splittrat kanske kan tyckas, men det ordnar sig, jag har järnkoll!

 

Eftersom jag är ganska trött efter mina löpardagar blir svaret att deligera.

Annars har jag sprungit som en gasell 50km idag.
Inga problem över huvud taget.
Varmt, skönt, hundfritt, och inte ont någonstans.
Där kan jag inte begära mer.

Nu vankas det stekta fiskfiléer i gräddsås med potatis!
Låter smarrigt va?!

Må gott!
Varma löpande hälsningar!
Martin

Fredag 13/11-2009: Trött av att vila…

 

Blir du trött av att vila?

Jag har varit dödstrött idag!
Har gått och släpat benen efter mig här i Tarragona.
Undrat i mitt stilla sinne hur i hela friden jag orkar springa omkring som jag gör…

Det är väl egentligen inte så konstigt.
Jag tillåter mig själv att släppa taget, klart att tröttheten kommer.
Jag körde ner till Tarragona i morse.
Tog in på första bästa hotell ett stenkast från järnvägsstationen.
Ett helt ok hotell. Fräscht, och bara 36 euro per natt i enkelrum.
Här kan jag lätt bo 5 nätter.
Somnade direkt 2 timmar när jag kom in på rummet.
Min ambition var att jag skulle arbeta med ett jobb som jag skall göra hemma i Göteborg i början av december.
Nu ska jag snart börja med det, och klockan är nästan 20.30.
Så det lär inte bli så jätte mycket gjort.
Men va fan, jag är ju bara människa, och jag måste släppa taget ibland.

Tog en promenad till ett shoppingcenter efter tuppluren.
Fick en klippning hos en frisör, så nu ser jag lite mindre vildvuxen ut i huvudet.
Jätteskönt…. 🙂
Handlade lite mat också, bl.a. färska fiskfiléer, och färska kycklingfiléer.
Hur grymt enkelt och gott som helst att bara fräsa på dom i stekpannan med salt, peppar, och en massa smör.
Lite grädde, eller creme fraiche och saken är biff!

Imorgon börjar springandet igen…
Ska bli… ja, det ska bli iaf 🙂

Må gott vänner!
Varma hälsningar från Martin

Torsdag 12/11-2009: Pigga ben!

Pigga ben!
De e kul 🙂

Kan ha berott på att jag sov 11 timmar inatt.
Slocknade som en klubbad igår kväll vid 9-tiden.
Fy fan va skönt, rent ut sagt!

Hade en förhoppning idag om att det skulle kännas lätt när jag kom till Barcelona efter dagens 50km.
Och det gjorde det faktiskt, ok, nästan iaf 🙂
Så imorgon bär det av till Tarragona och en vilodag, mmmmm………..
Ska bli så skönt! 🙂
Nu kommer jag ju att springa till Tarragona först om 3 dagar, men då passerar jag 200 mil.
Känns som en milstolpe på vägen. Just nu ligger jag på 190 mil cirka.

Må gott där hemma ni som följer mig här!
Varma löpande hälsningar!
Martin

Onsdag 11/11-2009: Lite varmare idag :)

Idag var det faktiskt lite varmare 🙂
Har kunnat springa större delen av dagen i bara T-shirt och löpartights.
Imorgon skall det bli runt 18 grader 🙂
Ska jag vrida runt kniven lite till 🙂

Dagens etapp gick till lilla orten Sant Celoni, mest för att det var tågstationen mitt mellan Girona -där jag bor- och Barcelona. Precis 50km fick jag ihop på drygt 6 timmar.
Jag har kört 9 dagar i rad nu, och mina hälsenor börjar morra så smått.
Men planen är en dag till, imorgon till Barcelona.
Sedan kör jag ju till Tarragona, och tar då en välbehövlig vilodag.
Det är skönt att kombinera vilodagarna med de dagar då jag byter stad.
Det blir ju alltid lite meck kring de dagarna, och jag har märkt att om det är några dagar som jag tar stryk så är det just ”flyttdagarna”.

Så en dag till får kroppen tåla!

Må gott!
Varma löpande hälsningar!
Martin

Tisdag 10/11-2009: Spanien

Spanien!

Första helspanska etappen!
Känns härligt 🙂
40 softa km från Figueres till Girona.
Härligt breda vägrener så jag har kunnat springa på höger sida hela dagen utan att behöva oroa mig för bilar i ryggen, och få enorma vinddrag av passerande lastbilar.
Gott att kunna vända sig emellanåt och se de höga Pyreneerna som jag korsade igår.
14-15 grader och molnigt var perfekt löparväder.
En miserabel oinspirerad start blev en härlig löpardag.
Lustigt hur det kan vända när väl benen gick igång.

Musiken har ackompanjerat mig hela dagen.
Vissa dagar känns det skönt, vissa andra dagar känns det som att musiken är en energitjuv.
Det kan variera något grymt mycket, känner ni igen fenomenet ni som springer med musik?

Nu är planen att köra två etapper in till Barcelona med Girona som bas, och sedan skifta bas till Tarragona.
Jag orkar inte strula in med bil, och leta hotell i centrala Barcelona.
Dessutom har jag varit där ett par gånger bara det senaste året så den fina staden får vara för mig denna gången.

Må gott!
Varma löpande hälsningar!
Martin