Lördag 19/12-2009: Videobloggar

Håkan och Martin innan start:

Stilstudie av Håkan med Martins kommentarer:

Avslutning på löpardagen för Håkan:

Anders, Björn, Lennart, och Martin på HardRock:

Hela gänget på avslutande Italiensk middag:

Lördag & Söndag 19-20/12-2009: Klippan i sikte!

Vi kunde skymta Gibraltarklippan redan igår!
Den 426m höga klippan med sin karakteristiska branta ena sida reste sig längst bort mot horisonten.
Under dagen idag har den blivit märkbart större.
Imorgon är den under mina fötter!

Igår var det lördag, och planen var att springa mellan Malaga och Marbella, runt 55km.
Jag var lite orolig för mitt löparsällskap Håkan, som hade ont i sitt högerknä efter fredagens 42km.
Men några åtgärder som massage, mina knäskydd och Voltarensalva, samt ordentligt med sömn gjorde honom i löpdugligt skick även till lördagen.
Väldigt kul då jag sett fram emot löparsällskap!

Håkan var en betydligt envisare person än jag trodde, så trots stela ben, ömma fötter, och någon blåsa, så kämpade han igenom ytterligare 42km.
Riktigt bra jobbat Håkan! 🙂
För min del går det lätt att springa nu, så jag gjorde de 55km jag planerat.
Jag känner mig grymt inspirerad!

Det blev många timmar på restaurang med mycket god mat med alla killarna på kvällen. Supertrevligt 🙂

Så idag söndag var det bara att säga hejdå till gänget.
Redan vid 7 på morgonen drog de iväg uppåt landet till sitt väntande flyg i Alicante.

Tack för att ner kom ner Anders, Håkan, Björn, och Lennart!
Det har betytt mer för mig än jag kan förmedla via mina skrivna ord.
Om jag ändå skall försöka, så känner jag mig uppskattad, inspirerad, och väldigt glad, mycket tack vare er!
Löpningen har dessutom gått lättare, tom när jag kommit sent i säng.
Naturligtvis har Håkan en stor del i det!

Jag har filmat en del som jag skall sätta mig och klippa ihop nu.
Jag lägger ut det om några timmar.

Jag har sprungit lite idag också 🙂
30km närmare bestämt. Ingen match!
Snabbt gjort på 3,15.
Rått och kallt är det nu, inte många plusgrader alls, men medvind som tur är. Granada -inte långt härifrån- hade -3 grader tydligen.
Det har snöat i Valencia.
Jag är precis söder om detta eländet ;), så här är något bättre.
Mina 3 mil idag gjorde jag faktiskt med ett tunt linne.

Så till slut kommer då avslutningen imorgon -måndag!
Wow!!
Jag ska träffa Barbro Nilsson (Solviking och grym ultralöpare) kl.10.00 i Estepona. Tillsammans kör vi de sista 45km ner till Gibraltar.

Jag har inte bestämt mig ännu för var exakt målsnöret är.
Är det vid gränsen?
Är det vid mitt hotell i Gibraltar?
Är det på toppen av klippan?

Vad tycker ni?

Må gott!
Varma löpande hälsningar!
Martin